Békés hajlék IV. Nőként erre érdemes gyúrnod!
Motiválás, építkezés Építkezés: ez most nem az, ami kapcsolatokat nulláz le :). Eddig leépítettük, eltávolítottuk, amire nincs szükséged, most létrehozzuk, ami támogat, épít, téged, titeket, a békés hajlékotokat. Ehhez az építkezéshez, ami már a könnyebb része a...Békés hajlék III. Dobd be a varázsszót!
Felelősségből lehetőség A felelősség súlyának lerázásához helyette egy látszólag igen egyszerű dolgot kell tenned női fifikával, bedobnod a varázsszót: lehetőség. Felelősségből lehetőség! Ha kialakítod magadban azt a képességet, hogy másképp tekintsél a helyzetre,...Békés hajlék II. 180 fokos fordulattal
5 dolog, amit nőként kerülj, és 180 fokos fordulattal: a hozzáállásodon változtatva megteheted az első fontos lépést, hogy könnyebbé tedd a helyzeted, ami röviden akadályelhárítás. Ez sokszor a legnagyobb lépés a sikerhez, vagyis ha túl vagy rajta, akkor túl vagy a...Békés hajlék I. Elérhetetlenből reális?
Békés családi hajlék: Szívvel? Kényszerrel? Békés családi hajlék, mit jelent? Korábban érzékletesen körbejártuk itt: Otthon az életedben. Az is nyilvánvalóvá vált, hogy az otthonteremtés felelőssége a legtöbb családban a nők vállán nyugszik. Ráerősítenek a társadalmi...Lányoké az elsőbbség
Kellemes, békés, zöldellő terecske futópályával szegélyezve. Sokadik körömet futom gondolataimban elmerülve, miközben körülöttem mászókán egyensúlyozó gyerkőcök, egymással csacsogó anyukák, biciklizni tanuló gyerekük után loholó apukák, egymásba boruló...Belső béke
Barátnők beszélgetünk éppen a parkban, mellettünk a játszótéren „nevelés” zajlik. Óvodás kislány anyukája a kioktatás, fenyegetés, tiltás, zsarolás(!) egyvelegét zúdítja magzatára, miközben a gyerkőc megsemmisülve, tehetetlenül sír. Történt ugyanis, hogy...LÉLEKNYITOGATÓ – A jobbik énedért! Mi a csuda a mindfulness?
Mi a mindfulness, mi nem? Mit tégy másképp, mint eddig? Miért nehéz? Mik a trükkök és örömök benne? Ja, és a legegészségesebb módszer mentális jóléted felé!
Szeretni? Hogyan?
Mi jelent szeretni? Így ünnep előtt és minden boldog új évben, szóval bármikor! IDILL Azt, hogy… … ibolyacsokrot hoz, amikor még szinte sehol nem nyílnak (ha pasi), … szó nélkül átengedi a távirányítót, ha tétmeccs van, és nem az ő legkedvesebb sorozatát nézi (ha nő),...Léleknyitogató – Amikor a belső háborúd békévé szelídült III.
Meditáció, címkézés, unaloműzés? Mi közük egymáshoz, ha bármi, akkor mi sül ki ebből? Valami egyszerű, meglepő, esetleg lélekemelő…