LÉLEKNYITOGATÓ – A jobbik énedért! Mi a csuda a mindfulness?
Mi a mindfulness, mi nem? Mit tégy másképp, mint eddig? Miért nehéz? Mik a trükkök és örömök benne? Ja, és a legegészségesebb módszer mentális jóléted felé!
Léleknyitogató – Amikor a belső háborúd békévé szelídült III.
Meditáció, címkézés, unaloműzés? Mi közük egymáshoz, ha bármi, akkor mi sül ki ebből? Valami egyszerű, meglepő, esetleg lélekemelő…
Léleknyitogató – Amikor a belső háborúd békévé szelídült II.
Azt mondtam, egyszerű? Mert maga a technika tényleg az! De a sikerek nem jönnek egyik percről a másikra. Mindig visszatérni
Léleknyitogató – Amikor a belső háborúd békévé szelídült I.
Legszűkösebb erőforrásod, ami nagyító alá kerül most a Léleknyitogatóban. Ilyenkor mindenkinek az idő jut eszébe, de te csak keresgélj tovább, vagy olvasd el a blogot!
Idősíkok mentén, vagyis jelen lenni jó!
„A paranoia egyetlen gyógymódja: létezés a jelenben.” Ez a megfogalmazás, amit szerintem valahol graffitiként olvastam, kicsit erősen és a fonákján ugyan, de…
Boldogságserkentő
Legutóbb a lelkünknek úgy kedveztünk a hálával, hogy a szeretetet kapcsoltuk magasabb fokozatra, most pedig úgy, hogy a mindennapi ténykedésünkbe csempészünk több olyan dolgot, ami…