LÉLEKNYITOGATÓ – A jobbik énedért! Mi a csuda a mindfulness?
Mi a mindfulness, mi nem? Mit tégy másképp, mint eddig? Miért nehéz? Mik a trükkök és örömök benne? Ja, és a legegészségesebb módszer mentális jóléted felé!
Mi a mindfulness, mi nem? Mit tégy másképp, mint eddig? Miért nehéz? Mik a trükkök és örömök benne? Ja, és a legegészségesebb módszer mentális jóléted felé!